Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2017
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2786 kkal
|
Lemak: 53,87g | Prot: 238,37g | Karb: 306,14g.
Makan Pagi: Johannisbeeren, Himbeeren, Blanc Caotina Schwarze Schokolade, ESN Organic Maca Powder, ESN Inulin, ESN Iso-Whey Hardcore - Natural, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kölln Blütenzarte Flocken. Makan Siang: Wiesenhof Hähnchenbrustfilet-Teilstück, Gut & Günstig Kaisergemüse, Oryza Natur & Wildreis. Makan Malam: Möhren, Kohlrabi, Bernard Matthews Hähnchen-Kassler, Harry Kartoffel Roggen Krüstchen, Gut & Günstig Speisequark Magerstufe, ESN Inulin, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, ESN Organic Brazil Nuts. Camilan/Lainnya: Duplo White, ESN Designer Whey Protein - Hazelnut, ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, ESN Nitro BCAA Powder - Cola. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PhilH87
|