|
2
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2946 kkal
|
Lemak: 85,60g | Prot: 193,12g | Karb: 347,90g.
Makan Pagi: Волжский Пекарь Хлеб Прибалтийский, Малиновое Варенье, Авокадо, Grovo Яичный Белок, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Edite Bibite Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Яйцо (Целое), Домик в деревне Молоко Легкое 0.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Волжский Пекарь Хлеб Прибалтийский. Makan Siang: Фрукторешки Кедровый Орех Очищенный, IZOLYZE, Horeca Select Овсянка, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Домик в деревне Молоко Легкое 0.5%, Nutiva Семена Чиа. Makan Malam: Картошка Печеная, Говядина Постная. Camilan/Lainnya: Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Из Села Удоево Творог 0%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Бацунов Владимир
|