|
Abend
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1593 kkal
|
Lemak: 69,95g | Prot: 47,38g | Karb: 196,01g.
Makan Pagi: Nutella Brot, Kaffee mit Milch und Zucker. Makan Siang: Gemüsesuppe, Aldi Focaccia Paprika. Makan Malam: Gourmet Pesto Ricotta Walnuss, Gemüsenudeln. Camilan/Lainnya: Schokoriegel, Ferrero Küsschen. lagi...
|
|
1679 kkal
|
Latihan:
Kettleball S - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 51 menit, Tidur - 7 jam dan 59 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elifchen
|