Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2017
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
947 kkal
|
Lemak: 19,63g | Prot: 137,98g | Karb: 56,77g.
Makan Pagi: Foodspring Whey Protein Natur. Makan Siang: Slendier Fettuccine Style, Cucina Tomatensoße, Emsrind Rinder Flank Steak Patrami. Makan Malam: Butter, Rote Zwiebeln, Hofpfisterei Schwabenlaib, Gutes Land Handkäse mit Edelschimmel, Blaubeeren, Biscuit, Andechser Natur Bio-Speisequarkzubereitung Magerstufe. lagi...
|
|
2065 kkal
|
Latihan:
Memasak - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elektra108
|