Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2017
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
737 kkal
|
Lemak: 45,74g | Prot: 53,67g | Karb: 31,55g.
Makan Pagi: Café Expresso. Makan Siang: Lasanha de Berinjela Light. Makan Malam: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Camilan/Lainnya: Queijo Mozzarella, 3 Corações Café Extra Forte, Amêndoas. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan The Joy
|