Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2015
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1553 kkal
|
Lemak: 65,09g | Prot: 77,78g | Karb: 163,81g.
Makan Pagi: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Творог 9%, Хлебзавод 28 Булочка с Сыром. Makan Siang: Гречка Отварная, Куриное Филе. Makan Malam: Куриная Грудка в Кефире, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Lay's Чипсы Сметана и Зелень. lagi...
|
|
1457 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 15 menit, Peregangan (Yoga) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yulya Zhivaeva
|