Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2017
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1711 kkal
|
Lemak: 52,27g | Prot: 121,25g | Karb: 179,20g.
Makan Pagi: Kaffee, Milch 1,5%. Makan Siang: Casale Fresco Mozzarella Leicht, Cocktailtomaten. Camilan/Lainnya: Honig, Hofburger Käse-Snack Leicht, Myprotein Eiweißshake, King's Crown Grüne Oliven, Erasco Heiße Tasse Tomatencreme Suppe, Haribo Gummibärchen, Kinder Joy, Aldi Knäckebrot Sesam, Wagner Pizza Balance Grillgemüse. lagi...
|
|
2688 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 1 jam dan 10 menit, Duduk - 8 jam, Berdiri - 5 jam, Istirahat - 1 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sunnygirl82
|