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Guten Morgen ihr Lieben,
bei mir stagniert es mal wieder. Ist aber aufgrund eines schönen Wochenendes mit ordentlich Speis und Trank auch nicht verwunderlich oder dramatisch.
Habt einen - trotz des Wetters - schönen Tag!
Euer Wolfgang
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91,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 53,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1651 kkal
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Lemak: 104,95g | Prot: 138,15g | Karb: 28,64g.
Makan Pagi: Desira Joghurt nach Griechischer Art, Gustoland Schinken-Lyoner, Alpenmark Käseaufschnitt Leicht, Haverland Westfälisches Eiweißbrot. Makan Siang: Gefro Balance Salat-Dressing Gartenkräuter, Grüner Blattsalat, Seeberger Leinsamen, Kim Delikatess Senf Mittelscharf, Bauernglück Hackfleisch 30% Weniger Fett. Makan Malam: Aldi Hähnchenbrust-Filetstücke, Kim Delikatess Senf Mittelscharf, Desira Joghurt nach Griechischer Art, Aldi Blattsalat Rohkost Mix. lagi...
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berat badan stabil
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