Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2017
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58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1310 kkal
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Lemak: 38,54g | Prot: 53,72g | Karb: 183,56g.
Makan Pagi: Körnerbrot, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch, Almette Frischkäse mit Steinpilz, Böklunder Schinkensülze, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Lidl Dattelcherrytomaten, Bad Heilbrunner Fenchel + Apfel mit Bodenseehonig, Kaffee. Makan Siang: Olivenöl, Deluxe Kartoffelgratin mit Emmentaler Käse, Edeka Leipziger Allerlei, Bofrost Bayrisch Kraut. Makan Malam: Wechsler's Steinofen Forellenfilets, Dilek Gegrillte Rote Paprika, Kartoffelpüree mit Milch (Frischware). Camilan/Lainnya: Bärenland Fruchtjoghurt-Flaschen (je Stück), Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück), Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Haribo JO'obst (je Stück), Mandelgipfel, Süßkirschen, Gewöhnliche Grissini, Korrekt Körniger Frischkäse, Frischkäse, Himbeeren, Erdbeeren, Aprikosen. lagi...
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1657 kkal
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Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Duduk - 5 jam, Istirahat - 11 jam dan 34 menit, Tidur - 6 jam dan 41 menit. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Schön dass du da bist 👍 freu mich 😘😘😘😘
25 Jul 17 oleh anggota: ernesto.julian
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Sejarah Berat Badan Kiki_18
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