Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2017
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,3 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1508 kkal
|
Lemak: 57,32g | Prot: 84,54g | Karb: 179,06g.
Makan Pagi: Walnüsse, Milch 1,5%, Pfirsiche, Heidelbeeren, Magerquark, Leinsamen, Chia-Samen. Makan Siang: Tomaten, Penny Markt Saure Sahne, Zucchini, Aubergine, Olivenöl, Zwiebeln, Karotten, Alnatura Quinoa, Süßkartoffel. Makan Malam: Seeberger Sonnenblumenkerne, Gouda, Milch 1,5%, Weißes Mehl, Bellasan Pflanzenmargarine, Brokkoli, Blumenkohl, Bio Schweinefilet-Medaillons. Camilan/Lainnya: Pfirsiche. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
25 Jul 17 oleh anggota: calpe2012
|
25 Jul 17 oleh anggota: Monesa70
|
Super 👍🏻 bei dir ist schon mal gut was weg! 👏🏻
25 Jul 17 oleh anggota: Tina1407
|
Scheinbar wars ein Wasserfall. ..
25 Jul 17 oleh anggota: matuscha
|
25 Jul 17 oleh anggota: natiwho13
|
ja, Tina, mal gscheid schimpfen - hihi! Schau ma mal die nächsten Tage weiter..
25 Jul 17 oleh anggota: matuscha
|
|
Sejarah Berat Badan matuscha
|