Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2017
|
91,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 42,1 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1799 kkal
|
Lemak: 102,15g | Prot: 81,31g | Karb: 137,50g.
Makan Pagi: Gözleme, Kurutulmuş Chia Tohumları, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Miskos Çekme Helva, Badem, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye. Makan Malam: Yörsan Beyaz Peynir, Eti Form Kepekli Bisküvi, Salçalı Makarna, Beyaz Leblebi, Haşlanmış Yumurta, Izgara Tavuk. Camilan/Lainnya: Fındık, Ülker Çikolatalı Gofret, Ülker Çokonat. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alpers1984
|