Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2017
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1724 kkal
|
Lemak: 50,47g | Prot: 55,68g | Karb: 149,02g.
Makan Pagi: Migros Bündnerfleisch, Butter, Coop Ruchbrot, Äpfel. Makan Siang: Weißwein, Ragusa Chocolat Noisettes, Knorr Bratensauce, Migros Pouletschenkel, Gekochte Karotten, Sauerrahm Dip, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gemüsecremesuppe, Coop Ruchbrot. Makan Malam: Prosecco, Migros Bündnerfleisch, Coop Gehackte Tomaten, Giovanni Rana Tortellini Ricotta & Spinaci, Olivenöl, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Italienisches Salatdressing, Betty Bossi Mischsalat. Camilan/Lainnya: Roter Tafelwein. lagi...
|
|
2088 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Aikiko - 30 menit, Belanja - 1 jam, Aikiko-Behandlung - 1 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aikidoai
|