Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2017
|
111 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2148 kkal
|
Lemak: 70,97g | Prot: 167,35g | Karb: 212,25g.
Makan Pagi: Овсяная Каша на Воде, Olimp Lads Омега 3, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Азбука Вкуса Окрошка с Мясом, Салат Овощной со Сметаной, Паста с Лососем. Makan Malam: Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Optimum Nutrition Казеин, Olimp Lads Омега 3. Camilan/Lainnya: Яблоко, Помидоры, Дыня, Русский Сахар Сахар Прессованный, Капучино (Обезжиренное). lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dim_dan
|