Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2017
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60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1639 kkal
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Lemak: 84,60g | Prot: 98,72g | Karb: 128,24g.
Makan Pagi: Marmelade, Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Ener Bio Roggen-Vollkornbrot, Walnüsse, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Milch, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Hanföl, Haferkleie, SchapfenMühle Weizenkeime, Viva Vital Zarte Haferflocken, Flohsamenschalen. Makan Siang: Bio Schweinefilet-Medaillons, Seeberger Mandeln, Zwiebeln, Blumenkohl. Makan Malam: Viva Vital Handkäse mit Edelschimmel, Alnatura Apfelessig, Olivenöl, Schafskäse, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Schwarze Oliven, Tomaten, Erdnüsse mit Schale. Camilan/Lainnya: Walnüsse, Baktat Tahin, Magerquark, Haferkleie mit Keim, Nektarinen, Sweet Valley Haselnusskerne, Seeberger Mandeln. lagi...
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2178 kkal
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Latihan:
Istirahat - 8 jam dan 25 menit, Mountain Biking - 35 menit, Tidur - 8 jam, Kerja - 7 jam. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan Mausü2016
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