Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2010
|
97,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 20,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1773 kkal
|
Lemak: 32,26g | Prot: 82,79g | Karb: 170,75g.
Makan Pagi: Original Weight Loss Shake. Makan Siang: Lite Beer, Smoked Almonds. Makan Malam: almond candies, michelob ultra, Chicken. Camilan/Lainnya: chocolate cake. lagi...
|
|
3561 kkal
|
Latihan:
Tari (Tari Keseimbangan) - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 5 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SometimesRomano
|