Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2017
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1422 kkal
|
Lemak: 40,52g | Prot: 131,30g | Karb: 147,38g.
Makan Pagi: Wasa Sandwich Cream Cheese & Chives, Xucker Xucker Light, Zimt, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Mangos, Milch 1,5%, Kaffee. Makan Malam: Patros Feta Leicht, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Hengstenberg Himbeeressig, Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet, Tomaten. Camilan/Lainnya: Wiesenhof Bruzzler Original, Baresa Grüne Oliven Entsteint, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Ja! Deutscher Gouda, Lidl Käsesnack, Aldi Knäckebrot Sesam, Granny Smith Äpfel. lagi...
|
|
2218 kkal
|
Latihan:
Belanja - 30 menit, Berdiri - 5 jam, Duduk - 8 jam, Istirahat - 2 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sunnygirl82
|