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Preciso me exercitar com urgência! Com muita ansiedade 😵
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74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2157 kkal
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Lemak: 146,08g | Prot: 123,18g | Karb: 94,35g.
Makan Pagi: Banha de Porco, Label Rouge Ovo Caipira. Makan Siang: Mexerica, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Kenko Óleo de Gergelim Torrado, Sakura Shoyu Tradicional, Cebolinha Verde, Cenouras, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Aipo, Tainha. Makan Malam: Paleta Bovina, Alho, Queijo Mozzarella, Banha de Porco, Abóbora Japonesa, Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada. Camilan/Lainnya: Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Iogurte Natural (Leite Integral), Abacate. lagi...
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Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan alezaragoza
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