Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2017
|
89,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1804 kkal
|
Lemak: 95,57g | Prot: 72,57g | Karb: 166,10g.
Makan Pagi: Banane. Makan Siang: Carrefour Discount Emmental Râpé, Oignons, Huile d'Olive, Cassegrain Courgettes Cuisinées à la Provençale, Aubergines Cuites, Carrefour Discount Lardons. Makan Malam: Bonduelle Maïs sans Sucres Ajoutés, Pommes de Terre Sautées, Président Beurre Tendre Doux, Avocat, Oeuf, Thon dans l'Eau (en Conserve), Mayonnaise, Mâche, Concombre (Pelé), Pâturages Yaourt Naturea, Chabrior Pain de Mie Extra Moelleux. lagi...
|
|
3181 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan loulagrande
|