Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2017
|
104,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1483 kkal
|
Lemak: 67,99g | Prot: 108,91g | Karb: 92,68g.
Makan Pagi: Rio D'oro Orangensaft. Makan Siang: Wonnemeyer Original Schwäbischer Kartoffelsalat, Surimi. Makan Malam: Vollkornbrot, Rinderhüftsteak, Rinderhüftsteak, Gouda, Ziegenkäse, Netto Snack-Gurken, Sol&Mar Gazpacho. Camilan/Lainnya: Whisky. lagi...
|
|
2710 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tester67
|