Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2017
|
141,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 41,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1212 kkal
|
Lemak: 52,86g | Prot: 62,79g | Karb: 128,86g.
Makan Pagi: Арахис, Кладезь Конфитюр Малиновый на Фруктозе, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%, Овощное Рагу, Клубника. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков. Makan Malam: Брест Литовск Сметана 15%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кабачки Жареные, Печеночные Оладьи. Camilan/Lainnya: Нектарины. lagi...
|
|
3784 kkal
|
Latihan:
Tidur - 9 jam, Memasak - 40 menit, Belanja - 30 menit, Cuci Piring - 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irinazhurav
|