Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2017
|
89,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2047 kkal
|
Lemak: 143,02g | Prot: 133,21g | Karb: 45,20g.
Makan Pagi: Kaanlar Lor Peyniri, Nescafe Gold, Yumurta Beyazı, Yumurta. Makan Siang: Soğanlar, Tahıllı Ekmek, Marul, Tat Uskumru Fileto. Camilan/Lainnya: İHE Çok Tahıllı Ekmek, Tarabya Dilimli Kaşar, Xpro Whey Protein, Yeşil Çay, Nescafe Gold. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Herdaimfit
|