Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2017
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1257 kkal
|
Lemak: 36,60g | Prot: 107,82g | Karb: 137,35g.
Makan Pagi: Сахар, Кофе с Молоком, Яйцо (Целое), Гарнец Рисовая Мука, Красная Цена Творог 1,8%. Makan Siang: Каша Пшенная на Молоке, Салат из Помидоров и Огурцов. Makan Malam: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Camilan/Lainnya: Чернослив, Клубника, Ежевика, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Семена Льна, Клубника, Сливы, Первый Хлебокомбинат Сдоба с Изюмом. lagi...
|
|
2043 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 jam dan 40 menit, Menyusui - 1 jam, Istirahat - 12 jam dan 50 menit, Tidur - 6 jam dan 15 menit, Naik Tangga (Stairs) - 5 menit, Memasak - 10 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan e1111007
|