|
taken at 10am body fat recorded at 29.9%
|
99,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 13,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3200 kkal
|
Lemak: 182,70g | Prot: 117,39g | Karb: 261,48g.
Makan Pagi: Bacon, Fried Egg with Fat, Peeled Plum Tomatoes. Makan Siang: Egg Omelette or Scrambled Egg, Grated Cheddar Cheese, Sliced Ham. Makan Malam: Spicy Chicken Fajita Pizza. Camilan/Lainnya: Salted Popcorn, Iced Christmas Cake, Cheddar & Onion Crinkles, Maltesers Bunny. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bestbefore1989
|