Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2017
|
97,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,2 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1860 kkal
|
Lemak: 71,11g | Prot: 104,94g | Karb: 204,22g.
Makan Pagi: Schwarztee, Weggli, Vollmilch. Makan Siang: Yoberry-Mix, Espresso, Vollmilch, Bolognese, Anna's Best Fiori Al Limone. Makan Malam: Frey Napolitains, Lindt Chocoletti Milch, Möhren, Cottage Cheese Nature, Hinterschinken, Rote Paprika. lagi...
|
|
2833 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 50 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BlackUnicorn
|