|
🤔STILLSTAND.Die letzten 3 kg sind die schwersten.Aber nur nicht die Nerven verlieren.Das kommt schon wieder. 😊😊
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1828 kkal
|
Lemak: 68,60g | Prot: 84,02g | Karb: 220,19g.
Makan Pagi: Gouda, Artischockenherzen in Öl, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Oliven, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Knoblauch, Gekochtes Ei, Kiwi, Tomaten, Erdbeermarmelade, Wilhelm Brandenburg Guts-Rotwurst, Viva Vital Hähnchenbrust in Aspik. Makan Siang: Apfelkuchen (Zwei Krusten), Aldi Trauben Kernlos, Netto Ayran, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Gebratene Hähchenkeule (Haut gegessen). Makan Malam: Aldi Klarer Gurkensalat, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Camilan/Lainnya: Heißer Kakao. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
Go Willi! Das schaffst du!💪😀🍀
24 Jul 17 oleh anggota: natiwho13
|
Klappt schon Willi, ich bin am Ziel vorbei nach unten gerauscht!
24 Jul 17 oleh anggota: marcothebrain
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan willi Muehlenbaeumer
|