Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2017
|
91,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,9 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
689 kkal
|
Lemak: 34,15g | Prot: 47,94g | Karb: 47,78g.
Makan Pagi: Beyaz Leblebi, Kurutulmuş Chia Tohumları. Makan Siang: Şekersiz Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, AOÇ Sade Dondurma. Makan Malam: Salçalı Makarna, Zeytinyağlı Barbunya, Eti Form Kepekli Bisküvi, Çoban Salatası, Izgara Tavuk. Camilan/Lainnya: Beyaz Leblebi. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alpers1984
|