Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2017
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1555 kkal
|
Lemak: 44,40g | Prot: 101,96g | Karb: 192,53g.
Makan Pagi: 番茄, 荷包蛋, 低脂美國芝士, 全聯 麥香吐司, 桂格(Quaker) 大燕麥片, 低脂牛奶. Makan Siang: 玉米筍, 番茄, 鮭魚, 四季豆, 桂格(Quaker) 五穀米. Makan Malam: 水煮蛋, 番茄, 雞胸肉, 桂格(Quaker) 五穀米. Camilan/Lainnya: 黑糖糕, 鳳梨酥, 桂格(Quaker) 大燕麥片, 低脂牛奶. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan f65a8n6
|