Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2017
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
754 kkal
|
Lemak: 32,03g | Prot: 45,09g | Karb: 54,10g.
Makan Pagi: Tapioca, Café com Leite Desnatado, Limão, Sabor da Terra Semente de Chia. Makan Siang: Kenko Molho de Alho, Heineken Cerveja Heineken, Cebolas, Tomates, Repolho Verde Cozido, Sadia Linguiça Fininha, Contra-filé, Peito de Frango. Makan Malam: Peito de Frango, Berinjela Cozida, Queijo Mozzarella, Cebolas, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho Verde Cozido. Camilan/Lainnya: Café, Pipoca Branca (em Óleo). lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alcy01
|