Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2017
|
91,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 51,8 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1425 kkal
|
Lemak: 37,57g | Prot: 43,45g | Karb: 228,05g.
Makan Siang: Patinho, Macarrão, Barra de Cereal, Garoto Opereta. Makan Malam: Tenda Árabe Pão Árabe, Sadia Pizza Portuguesa. Camilan/Lainnya: Lacta Amandita, Coca-Cola Fanta Guaraná, Homus, Bauducco Torrada Salgada, Salgadinho de Festa. lagi...
|
|
3106 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 6 jam, Memasak - 6 jam, Berbelanja - 1 jam, Mandi - 20 menit, Seks - 1 jam, Tidur - 9 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan isolini
|