Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2017
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1908 kkal
|
Lemak: 139,08g | Prot: 90,26g | Karb: 88,31g.
Makan Pagi: Label Rouge Ovo Caipira, Bacon. Makan Siang: Aipo, Costelinha, Beterrabas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Cenouras. Makan Malam: Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada, Abóbora Japonesa, Hamburguer de atum, Manteiga (com Sal). Camilan/Lainnya: Abacate, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Jeleia de laranja, Iogurte Natural (Leite Integral). lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alezaragoza
|