Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2017
|
110,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 30,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1286 kkal
|
Lemak: 49,08g | Prot: 108,33g | Karb: 101,10g.
Makan Pagi: Carrefour Biscotte, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Lipton Thé. Makan Siang: Carte D'Or Glace Vanille, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Pain aux Céréales, Sel, Maille Moutarde à l'ancienne, Crème Fraîche Épaisse, Picard Sauté de Dinde. Makan Malam: Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Monique Ranou Mon Paris Découenné Dégraissé, Nestlé Dessert Chocolat Noir. Camilan/Lainnya: Tomates. lagi...
|
|
4545 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 1 jam, Mengemudi - 30 menit, Menonton Televisi - 15 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leraq30630
|