Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2017
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 17,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1249 kkal
|
Lemak: 53,17g | Prot: 57,27g | Karb: 145,51g.
Makan Pagi: Almendras, Queso Fresco, Salsa, Lichi, Tacos de Barbacoa. Makan Siang: Pastel de Café, Salsa, Almendras, Melón, Jitomate, Queso Fresco, Chile Poblano. Makan Malam: Almendras, Queso Fresco, Lichi. Camilan/Lainnya: Queso Fresco, Marinela Bombonetes, Café. lagi...
|
|
2108 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 50 menit, Istirahat - 17 jam dan 10 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ArtemisaL
|