Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2017
|
106,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 16,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
6200 kkal
|
Lemak: 262,22g | Prot: 225,63g | Karb: 734,69g.
Makan Pagi: Facturas. Makan Siang: Leiva Galletitas de Agua Light, Queso Fresco, Salami Seco o Duro, Pan de Salvado. Makan Malam: Pizza de Queso de Masa Delgada. lagi...
|
|
3510 kkal
|
Latihan:
Duduk - 15 jam dan 20 menit, Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laureanoirusta
|