Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2017
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58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2159 kkal
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Lemak: 69,41g | Prot: 109,10g | Karb: 240,28g.
Makan Pagi: Aldi Kochschinken, Weißbrot, Aprikosen, Ziegenkäse, Korrekt Körniger Frischkäse, Lachs, Wurzelbrot, Gekochtes Ei, Nektarinen, Camembert, Harzer Harzer Käse, Marmelade, Kaffee, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. Makan Malam: Real Quality Kochschinken, Lachs, Ziegenkäse, Korrekt Körniger Frischkäse, Harzer Harzer Käse, Vollkornbrot, Dornfelder, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Camembert, Fol Epi Kürbiskern, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Frischkäse, Ciabatta, Ketchup, Aldi Putenbrustfilet. Camilan/Lainnya: Bärenland Fruchtjoghurt-Flaschen (je Stück), Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück), Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Haribo JO'obst (je Stück), Erdbeerlimes, Prosecco, Milka Schokolade Joghurt, Frischkäse, Kaufland Putenbrustfilet, Kaffee mit Milch, Gewöhnliche Grissini, Süßkirschen, Wassermelone, Mandelgipfel. lagi...
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1729 kkal
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Latihan:
Duduk - 5 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 8 jam dan 30 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan Kiki_18
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