Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2017
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2322 kkal
|
Lemak: 43,52g | Prot: 171,71g | Karb: 279,83g.
Makan Pagi: Omira Magerquark, Backfee Gemahlene Mandeln, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Milch (Fettfrei). Makan Siang: Für den Kleinen Kauf Gemüsemais, Gut & Günstig Junge Erbsen, Berida Wildlachsfilet, Zucchini. Makan Malam: Alnatura Roggenvollkornmehl, Böhme Zartbitter Kuvertüre, Rapunzel Haselnussmus, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Myprotein Impact Whey Protein, Aldi Magerquark, Belbake Back Kakao. Camilan/Lainnya: TNT Micronutrients, Gelbe Paprika, Milch (Fettfrei). lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|