Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2017
|
122,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1539 kkal
|
Lemak: 69,55g | Prot: 96,40g | Karb: 136,51g.
Makan Pagi: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Banane, Kaffee mit Milch. Makan Malam: Windbeutel (mit Vanillepudding gefüllt), Gurkensalat, Eisbergsalat, Schweinenackensteak, Putenbrust Fleisch. Camilan/Lainnya: Marmorkuchen, Kaffee mit Milch. lagi...
|
|
2972 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 9 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tina-2017
|