|
1 день кд! Вчера еле ползала...
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
269 kkal
|
Lemak: 20,69g | Prot: 16,25g | Karb: 3,18g.
Makan Pagi: Яичница, Ufeelgood Peanut Paste. lagi...
|
|
2049 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 13 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Gym - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lerafortuna
|