Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2017
|
86,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
629 kkal
|
Lemak: 29,50g | Prot: 18,24g | Karb: 82,95g.
Makan Pagi: Crystal Farms Hard Boiled Eggs, Coffee, Water. Makan Siang: Aunt Millie's 35 Calorie Potato Bread, Oscar Mayer Cotto Salami Cold Cuts. Makan Malam: Water, Butter, Pancake Syrup, Plain Waffle. Camilan/Lainnya: Fiber One 90 Calorie Lemon Bar. lagi...
|
|
2232 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 40 menit, Memasak - 20 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jackie1947
|