Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2017
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
753 kkal
|
Lemak: 31,34g | Prot: 30,43g | Karb: 95,64g.
Makan Pagi: Café Expresso, Ovo Frito. Makan Siang: Ovo Mexido, Banana. Makan Malam: Banana. Camilan/Lainnya: Café Expresso. lagi...
|
|
1849 kkal
|
Latihan:
Running - 22 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 15 menit, Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 53 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Thatianafernandes
|