Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2012
|
92,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 29,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1100 kkal
|
Lemak: 45,62g | Prot: 49,18g | Karb: 185,75g.
Makan Siang: acai juice, chicken curry . Makan Malam: organic Garlic pasta sauce, ground turkey, spagetti squash, Homemade sweetend iced tea. Camilan/Lainnya: sugar, strawberries, popcorn. lagi...
|
|
2487 kkal
|
Latihan:
Belanja - 2 jam, Mengemudi - 30 menit, Istirahat - 7 jam dan 30 menit, Tidur - 14 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Animal Hero
|