Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2017
|
94,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2253 kkal
|
Lemak: 120,03g | Prot: 148,98g | Karb: 144,32g.
Makan Pagi: Сосиска, Кофе, Яичный Омлет, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао. Makan Siang: Велком Колбаса Любительская, Хлеб Черный, Гороховый Суп. Makan Malam: Никола Квас, Лисички Жареные, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Camilan/Lainnya: Кукуруза Вареная, Банан, Ополье Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 5%. lagi...
|
|
2589 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgeniy.frigin
|