Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2017
|
123,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1876 kkal
|
Lemak: 82,87g | Prot: 68,85g | Karb: 215,39g.
Makan Pagi: Banane, Bio Dinkel Früchte-Müsli, Kaffee mit Milch. Makan Malam: Kaffee mit Milch, Jean Luc Camembert, Butter, Eiweissbrötchen. Camilan/Lainnya: Milcheis, Biskuitrolle, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Käsewiener. lagi...
|
|
3434 kkal
|
Latihan:
Gehen 2073 Schritte - 1 jam, Gehen 2543 Schritte - 1 jam, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tina-2017
|