Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2017
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
582 kkal
|
Lemak: 27,38g | Prot: 37,57g | Karb: 45,42g.
Makan Pagi: Избенка Творог с Наполнителем "Злаки-Ваниль" 3,5%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Фруто Няня Каша Рисовая Молочная с Тыквой и Абрикосами. Makan Siang: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Салат Айсберг. lagi...
|
|
1687 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam dan 35 menit, Istirahat - 12 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kolomenskaya_
|