Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2017
|
92,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 18,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2529 kkal
|
Lemak: 104,33g | Prot: 65,99g | Karb: 329,89g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Ener Bio Chia-Samen, Ananas, Lidl Heidelbeeren, Erdbeeren, Chiquita Banane. Makan Siang: Nordholmer Friesentopf Heringsfilets in Joghurtsauce mit Frühlingskräutern, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Camilan/Lainnya: Wawel Kasztanki, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Leibniz Minis Choco, Katjes Grün-Ohr Hase, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee. lagi...
|
|
2539 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Mandi - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Membersihkan - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joanna HH
|