Jurnal cuzido23, 22 Jul 17

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2017

83,0 kg Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg. Sisa: 8,2 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 22 Juli 2017:

130 kkal

Lemak: 1,50g | Prot: 20,00g | Karb: 9,00g. Camilan/Lainnya: MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus. lagi...

2284 kkal

Latihan: HIIT - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan cuzido23