Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2017
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 33 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2104 kkal
|
Lemak: 87,29g | Prot: 182,04g | Karb: 141,67g.
Makan Pagi: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Palha Italiana. Makan Siang: Pepsi Pepsi Zero, Alface Romana, Tomates, Azeitonas Verdes, Palmito, Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Makan Malam: Sushi, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Kenko Gengibre em Conserva, Hinomoto Shoyu Light, Polvo, Hadoque, Sashimi de Atum, Sashimi de Salmão. Camilan/Lainnya: Quetzal Chocolate 80% com Açúcar de Coco, Pepsi Pepsi Zero, Itambé Doce de Leite Tradicional, Nestlé Leite Condensado, Bolo de Coco. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan espanhol77
|