Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2017
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1924 kkal
|
Lemak: 87,67g | Prot: 101,15g | Karb: 177,11g.
Makan Pagi: Пицца Домашняя, Куриная Грудка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Makan Siang: Перепелиное Яйцо, Перепелиное Яйцо, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Makan Malam: Подорожник Шашлык из Свинины в Лаваше, Клубника, Клубника. lagi...
|
|
2037 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 50 menit, Istirahat - 14 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan euro26
|