Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2017
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1226 kkal
|
Lemak: 62,76g | Prot: 43,52g | Karb: 100,35g.
Makan Pagi: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Кабачковые Оладьи. Makan Siang: Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Краснобор Колбаски из Индейки. Makan Malam: Kozel Пиво Темное, Молодые Цуккини, Огурец, Fish House Тунец Салатный в Масле. Camilan/Lainnya: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Фруктово-Ореховая Смесь, Яблоко, Юбилейное Печенье Традиционное, Kinder Pingui. lagi...
|
|
1628 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 40 menit, Elliptical - 20 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stasya_cat
|