Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2012
|
105,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 33,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1579 kkal
|
Lemak: 113,16g | Prot: 84,43g | Karb: 54,24g.
Makan Pagi: Vanilla protein powder shake, Cocoa, Coconut oil, Stevia, Olive oil, Mushroom, Egg, Spinach, Organic valley raw jack cheese, Avocado, Espresso with 4 oz water added. Makan Siang: ground beef 85%, Green Olives with Pimento. Makan Malam: Cream sauce, Broccoli, Scallops, Shrimp, Lemon, Tea, Oil and vinegar, Romaine lettuce. Camilan/Lainnya: Cabernet Sauvignon, Vanilla protein powder shake, Cocoa, Coconut oil, Stevia. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Owsley
|