Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2017
|
86,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1975 kkal
|
Lemak: 154,35g | Prot: 105,23g | Karb: 51,82g.
Makan Pagi: Café Expresso. Makan Siang: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Molho de Soja (Shoyu), Legumes Refogados, Bife de Carne de Vaca, Bisteca de Porco Grelhada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Makan Malam: Pizza Low Carb. Camilan/Lainnya: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Walmart Queijo Mussarela, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Café Expresso, Coco Seco. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan The Joy
|